دانش پژوهان گرامی ،در این بخش پرسشنامه و آزمون ميزان تحمّل فشارهاى زندگى در قالب فایل word-قابل ویرایش شامل 5 صفحه تهیه و تدوین گردیده است،در صورت نیاز می توانید این محصول را از فروشگاه خریداری و دانلود نمائید.

گوشه ای از مطلب:

1-براى شما نياز به موفقيت چقدر اهميت دارد؟

خيلى مهم مهم زياد به آن فکر نمی‌کنم

2-تا کنون چند بار به خاطر استرسمرخصى گرفته‌ايد؟

دو بار يا کمتر بيشتر از دو بار هرگز

3- آيا فکر می‌کنيد که ديگران شما راآدمى می‌شناسند که می‌تواند در بحران‌ها خونسرديش را حفظ کند؟

گاهى، امّا غالباً کسى که در يک شرايط بحرانى خونسرديش را حفظ می‌کند درک مناسبى از شرايط به دست نمی‌آورد

نه

بله و فکر می‌کنم درک درستى باشد

4- کداميک از گزينه‌هاى زير را براىکاهش استرس و يافتن آرامش، بعد از يک روز شلوغ کارى، بهتر می‌دانيد؟

چند ساعت خواب روى کاناپه يک چاى داغ و يا نوشيدنى مورد علاقه خوردن مقدار زيادى شکلات

5- آيا وجود يک تاريخ معين براى اتمامکار، از نظر شما مثبت است؟

نه، امّا اين نوع کار کردن لازمه زندگى امروز است و اغلب ما بايد با آن کنار بيائيم

نه، امّا اين نوع کار کردن لازمه زندگى امروز است و اغلب ما بايد با آن کنار بيائيم

نه، اين نوع کار کردن کاملاً مرا دستپاچه می‌کند. ترجيح می‌دهم بتوانم سرعت کار کردنم را خودم تنظيم کنم

بله، من در اين شرايط خيلى خوب کار می‌کنم

6- آيا اعتقاد داريد که زندگى مدرن،فشار بيشترى مثلا نسبت به ٤٠ سال پيش، براى آدم‌ها به وجود آورده است؟

شايد بله نه

7- از شما خواسته می‌شود که به خاطرشرايط بحرانى خانوادگى از سه بچه بازيگوش خواهر يا برادرتان در دو روز آخر هفتهنگهدارى کنيد. چه احساسى از اين کار داريد؟